冬季养生:头脚是重点

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为什么选择老字号,要先说涮羊肉最讲究的是什么,当然是羊肉!上好的羊肉才是王道不是。先来看看这个极品鲜羊肉,这可讲究的是手工现切,而且必须选用后腿肉,店家亲自去皮、去筋、去骨,剩下的岂不都是精肉,手工切的均匀,纹路都极有讲究,味道自然也是极致,怎么吃都不够。再来一个手切鲜百叶,看颜色就知道有多新鲜啦,到惠丰涮肉馆肯定是必点的菜式,看看师傅折叠好百叶,熟练的用到切成大小均匀的细条,估计没有几个人能够忍住食欲吧。看看这个肥瘦相间的鲜切羊肉片,是我的最爱,口感非常柔软细腻,每次不吃都感觉对不起自己。涮羊肉肉好是第一位,这个酱料的口味可就是成败的关键啦。

  无论相隔多远,让我们手拉手架起一座友谊之桥。  我家住在博兴县。

冬季养生:头脚是重点

  头部的散热量,不仅就面积大小来说,远远高于身体的其它部位,而且还具有随气温下降而散热量显著增加的特点。 所以,冬季应当由帽子、围巾等保持头部和全身的热量。

  在冬季,由于地面温度往往低于气温5℃;因此,很容易寒从脚下生。

那么,人们在戴帽子、系围巾的同时,还应当以棉鞋、厚袜护脚。

  耐寒能力差的人,冬季要避免久坐,临睡前,坚持用热水(要避免烫伤)洗脚,既温暖双脚,又可解除疲劳,还可助眠。   加强下肢运动,是御寒的良策。

下肢锻炼的方法很多,如散步、登山、旅游等。

通过肌肉有节律的收缩,可帮助血液循环,进而加强心肌收缩,使心脏输出量增加、血流加快,促进新陈代谢,达到御寒的目的。

  经常按摩脚掌,也可达到增强人体抵抗力和抗寒能力的效果,长期按摩脚心(涌泉穴),确有固真元,暖肾气,舒肝明目,通畅心肾,健脑安眠,帮助入睡的作用。 文章标题:冬季养生:头脚是重点文章地址:http:///。